人参と7種類のスプラウトのラぺ
人参と7種類のスプラウトのラぺ
さっぱり彩りおかず
![](https://www.sprout-club.co.jp/sprout-club/wp-content/uploads/2021/05/mainV-carrot_rape.jpg)
材料(2人分)
- 7種類のスプラウト×1パック
- 人参×1/2本
★調味料
- 酢…大さじ1
- オリーブオイル…大さじ1
- 塩…小さじ1/4
- 黒コショウ…少々
作り方(調理時間:約15分)
- 1
- 人参を千切りにし、7種類のスプラウトは水洗いし、根元を切り落とします。
![](https://www.sprout-club.co.jp/sprout-club/wp-content/uploads/2020/12/sample.png)
- 2
- ボウルに★調味料を入れて混ぜ、【1】を加えて混ぜ合わせます。10分置き、味が馴染んだら完成です!
![](https://www.sprout-club.co.jp/sprout-club/wp-content/uploads/2020/12/sample.png)
材料(2人分)
★調味料
作り方(調理時間:約15分)